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ケールの栄養素は加熱すると無くなるの？効果的な食べ方も紹介

2018/8/18 ケール

「ケールって加熱したら栄養素はなくなるの？」 ケールを加熱した場合は、一部の栄養素がなくなります。 では、その栄養素はなんなのでしょうか...

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