ケール

「ケールって加熱したら栄養素はなくなるの？」ケールを加熱した場合は、一部の栄養素がなくなります。では、その栄養素はなんなのでしょうか？ということで今回は、 ケールの栄養素は加熱すると無くなるの？ 効果的な食べ方とは？などの疑問解決策を紹介し...