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散歩のカロリー消費量はいくら?効果的な距離や歩数も紹介

散歩のカロリー消費量はいくら?効果的な距離や歩数も紹介

「散歩でカロリーはどれぐらい消費するのかな?どれぐらい歩けば良いのかな?」 散歩のカロリー消費は、人それぞれの体重の重さによって変わります...

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