コレステロール

今回は、コレステロール値を下げる為の食事の摂り方に関する話題です。コレステロール値って、偏った食事を積み重ねるとあっという間に増えますよね。でも、僕は食生活を改善したことで悪玉コレステロールは基準値以内に下げることが出来ました。では、僕はど...

今回は、コレステロールに関する話題です!先日僕は、会社の健康診断の通知結果を見て、驚きました。それは、コレステロールの値が年々上昇していたのです。しかも、内臓脂肪については、上限を超えていたんです。これは、ヤバイですよね。では、そもそもコレ...