腹筋

「腹筋で背中が痛いのはなぜ？」腹筋で背中が痛いと、辛いですよね。では、腹筋での背中の痛みはなぜ起こるのでしょうか？ということで今回は、 腹筋で背中が痛い４つの原因って何？ 対処法はどうすればいいの？などの疑問解決策を紹介します!

「腹筋したら吐き気がしたけど、なぜなの？」腹筋による吐き気は、酸素不足や胃酸が原因と言われています。では、吐き気を感じた時はどうすればいいのでしょうか？ということで今回は、 腹筋で吐き気がする原因って何？ すぐに出来る対処法は？ オススメの...

「腹筋中になぜ肉離れになるのかな…？どうやって治せばいいの？」腹筋中の肉離れは、急な動作や体質によって起こると言われています。では、どうやってその肉離れを治せるのでしょうか？ということで今回は、 腹筋中の肉離れの原因は？ 治療や対処方法はど...

「腹筋の時になんでプルプル震えるの？」腹筋で震えるのは、気になりますよね。実は、これは筋肉が少ないからなのです。では、なぜ筋肉が少ないと震えるのでしょうか？ということで今回は、 腹筋が震える理由って何？ 30秒で楽に出来る筋トレ法とは？など...