「ローズマリーで虫除けができるって本当？」
ローズマリーに、虫除け効果はあります。
では、どのローズマリーが良いのでしょうか？
ということで今回は、
- ローズマリーの効能に虫よけ効果あり？
- お風呂や料理での活用法とは？
などの疑問解決策を紹介します!
目次
ローズマリーの効能に虫よけ効果あり？
ローズマリーには、防虫の効果があります。
クローゼットの防虫剤等あらゆるシーンで使われています。
本来は、虫除けを行う場合は、ローズマリーの小枝や葉を焚くのがセオリーです。
ただ、現代社会では建物の前では火を起こせません。
そんな時は、ローズマリーのエッセンシャルオイルを使って、ディフューザーで香りを拡げたりローズマリー精油を使ったスプレーを吹きかけると効果的です。
ローズマリーのその他の効能
ローズマリーには、記憶力や集中力を高める作用があり、強壮薬や刺激薬としても高い評価を受けています。
抗酸化作用が多くあるため、食品の保存や殺菌目的で活用されています。
ローズマリーに含まれているロズマリン酸は、若返り成分と言われています。
血管の循環を良くして血管を強くしてくれるため、体の中からも若返る効果が期待されています。
タンニンは、肌を引き締める効果があり、ハリがなくなりたるみが出てきた肌のケアにおすすめです。
ローズマリーを使ってはいけない人
ローズマリーは刺激が強いため、高血圧やてんかんの持病がある人、妊婦さん、赤ちゃん、子供への使用は控えるようにしましょう。
ローズマリーは、血圧上昇作用があるため、高血圧の人が常用すると症状を悪化させる事になります。
また、敏感肌の人や妊娠中は、使用に注意が必要です。
お風呂での活用方法
お風呂では、乾燥しているローズマリーを使います。
乾燥ローズマリーさえあれば、自分で簡単にバスソルトが作れます。
作り方は、天然塩1カップと乾燥ローズマリー大さじ2杯を、混ぜて入れるだけです。
バスソルトをお風呂に入れて浸かるだけで、温泉に入るのと同じ効果が得られます。
生のローズマリーは、ネットに入れてお風呂に浮かべます。
香りを満喫するなら、お風呂を沸かす段階からローズマリーを入れます。
水道の蛇口から直接お湯を出して、ローズマリーに当てると香りが広がります。
「でも、天然塩とローズマリー用意するの面倒くさいな…」という方は、ローズマリーも含まれるバスソルトを使うと良いです。
料理での活用方法
ローズマリー自体は香りが強いため、魚や肉の臭みを消してくれます。
また、抗菌や抗酸化作用があるため、安全に鮮度を保ってくれます。
ローズマリーを細かく刻んで、肉や魚に直接擦り込みます。
オーブンで焼く場合は、焼く時に一緒に入れます。
ドレッシングにも活用出来て、ローズマリーと天然塩をミキサーにかけてしっかりと乾燥させます。
肉料理や魚料理の仕上げにかけても、美味しです。
ローズマリーはどこに売ってるの？
スーパーの野菜売り場には、生のローズマリーが置いてあります。
乾燥したものは、調味料売り場のスパイス売り場にあります。
大手のスーパーなら、どこでも販売しているので、手に入りやすいです。
もしも、スーパーに行く時間が中々取れない方は、以下でチェックしてみて下さい。
ローズマリーには虫除け効果があり、お風呂ではバスソルトと合わせて活用する！
ローズマリーは上記のような効能が様々あり、お風呂や料理等活用方法もいくつかあります。
日常生活にローズマリーを取り入れて、上手く活用していきましょう。
今後も生活に関する有力情報を配信していきます。
